Category - Trening

Trening

Što je aerobni trening?

Trening pri kojem se koriste velike mišićne grupe za izvođenje ritmičkih pokreta kojima se do određenog nivoa podiže frekvencija srca i disanja u ...

Trening

Voda u treningu

Život se nemože zamisliti bez vode. Ona sačinjava 70% od ukupne čovjekove tjelesne težine. Voda ulazi u sastav naših ćelija, tkiva, krvi, limfe. Ona je...