Oni koji su previše lijeni da idu u teretanu, dobro su upoznati sa činjenicom da je alternativa dobrom treningu dobar seks, ali kako postoje razne poze, ne uključuje svaka više grupa mišića i ne oblikuje tijelo podjednako. Saznajte koje ga oblikuju.
Kako je objavljeno na sajtu Thetimesofindia.com osim što je dobar u borbi protiv stresa i za zbližavanje parova, seks je koristan kada je u pitanju održavanje tjelesne figure.
Tokom seksa, aktiviraju se mišići nogu, ruku, ramena i stomaka, a zavisno od poze, nekad manje a nekad više.
Najviše kalorija kod muškaraca sagori misionarska poza, koja podrazumijeva pokretanje mnogo mišića, uključujući i mišiće abdomena. I žene kada su gore sagorijevaju mnogo kalorija, najviše kada se oslanjaju na cijela stopala.
Prema nekim istraživanjima, tokom polučasovnog seksa sagori se između 80 i 100 kalorija, u zavisnosti koji ste pol i koliko imate godina.
Ukoliko želite rezultate, vodite ljubav svaki dan najmanje 15 minuta.
Blic/Informer.ba
