Kukuruz možemo kuhati, peći, spremiti kao prilog jelu ali dehidrirana zrna posebne vrste kukuruza se vrlo brzo i jednostavno pretvaraju u ukusnu i popularnu grickalicu, kokice. Ali bitno je znati da su i kokice zdrave i dobre za naš organizam. Osim što su jako ukusne i prijatne za žvakanje kokice zadovoljavaju potrebu za žitaricama punog zrna. Na ovaj način unosite hranjiva i vrlo korisna vlakna koja stimulišu probavu i dovoljnu količinu žitarica punog zrna koje su zbog sadržaja masnih kiselina dodatni poklon za naš organizam.
Doktor.rs/Informer.ba
