Djeca već sa 12 mjeseci razvijaju nezdrave navike koje mogu da dovedu do gojaznosti u kasnijem životnom dobu.
Jednostavne, ali zdrave navike u ishrani mogu značajno da doprinesu poboljšanju kvaliteta ishrane djece, pokazalo je istraživanje koje je sprovela kompanija “Nestle”.
Deset odsto djece u Americi, uzrasta od dve do pet godina je gojazno, a roditeljima su neophodna bolja uputstva kako bi pomogli djeci da razviju zdrave navike počevši od prve godine života.
Na primer, roditelji bi trebalo da razmišljaju o hrani između glavnih obroka kao o užinama i da djeci ponude zdrave namjrnice kao što su voće, povrće, jogurt sa niskim procentom masti i žitarice od cijelog zrna.
“Nestle” studija je započeta 2002. i u nju je bilo uključeno više od 3.200 djece. To je čini najvećom, najsveobuhvatnijom studijom o ishrani i navikama u ishrani odojčadi, dece i predškolaca u Americi.
Smedia/Informer.ba
