Ako imate neobjašnjive glavobolje, te bolove u vratu, rukama, zglobovima ili ramenima, možda vas muči tzv. SMS vrat. Ovaj novi zdravstveni problem u naglom je porastu otkad su smartphonei zavladali tržištem.
Britanski hiropraktičari upozorili su da su se već susreli s hiljadama slučajeva tzv. SMS vrata, do kojeg dovodi pretjerano savijanje vrata prema dolje radi pisanja poruka i uživanja u svim ostalim pogodnostima koje nude smartphonei i tablet uređaji.
To može dovesti do prirodne zakrivljenosti vrata, što potencijalno dovodi do ozbiljnijih zdravstvenih problema, objašnjavaju stručnjaci za britanski Telegraph.
Nevolje uzrokovane čestim savijanjem vrata mogu dovesti i do artritisa, a ako se takvo stanje ne liječi, šteta može biti trajna. U ozbiljnijim slučajevima vratni mišići prilagode se novom položaju, a pokušaj vraćanja u prvobitno stanje uzrokuje teške bolove. Stanje može rezultirati i glavoboljama, te bolovima u ramenima, rukama i ručnom zglobu.
‘Zamislite da sjedite na nožnom zglobu 10 minuta. Pri vraćanju u prirodni položaj osjetili biste ukočenost i bolove. Upravo to ljudi rade s vratom‘, upozorava Rachael Lancaster iz organizacije Freedom Back Clinics.
Stanje se može izbjeći redovitom pauzama, te ispravljanjem vrata i gledanjem ispred sebe. Svakako se preporučuje i redovna tjelovježba, posebno vježbe za vrat i kralježnicu.
U najvećoj opasnosti su djeca jer su njihove glave veće u odnosu na tijelo nego kod odraslih, kao i žene s tanjim vratom, ističu stručnjaci, prenosi Net.hr
Informer.ba
