Jedna studija nedavno je utvrdila da konzumiranje čokolade samanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti za 37 posto i za 29 posto umanjuje šanse od...
Kategorija - Ishrana
Počinju pripreme za nadolazeću jesen sa svim ljepotama ovog godišnjeg doba, a posebno velikom ponudom namirnica bogatih nutrijenata za podizanje...
Zdrav način života koji uključuje nepušenje, tjelesnu aktivnost i konzumiranje povrća može smanjiti rizik od srčanih problema Istraživanje provedeno...
Davanje djetetu mlijeka na flašicu i poslije druge godine života može kod njega da podstakne gojaznost, pokazali su rezultati američkog istraživanja...
Vjerovatno su vam roditelji govorili da nije dobro ići punog želudca u krevet i bili su u pravu, kaže novo istraživanje grčkih nutricionista sa...
Prema rezultatima nove studije, objavljene u magazinu “Stroke”, konzumacija voća i povrća sa bjelim “mesom” može da nam...
Ako zbog utvrđenog manjka odlučite da uzimate dodatke ishrani vodite računa da ne prekoračujete preporučenu dnevnu dozu vitamina. Trebalo bi da...
Za zdrave kosti potrebno je ograničiti šećer, so i fosfatne aditive, jer tako dobivamo mnogo kalorija, a malo vitamina i minerala. Glavni izvor...
Obilje voćnih kiselina i čak pet vrsta različitih šećera koje ovo voće sadrži zaslužni su za njegov tako prijatan ukus. Pored ovoga, šljiva sadrži i...
Borovnice, koje su bogate antioksidansima, pravi su lijek za mozak jer pospješuju i izoštravaju pamćenje Hranom možete poboljšati pamćenje i...
Grožđe, osim što osvježava, korisno je i kao lijek za čišćenje krvi, reguliranje varenja, uklanjanje masnih naslaga iz tijela, za liječenje upalnih...
Imajte na umu da niti jedna dijeta nije apsolutno dobra za vaše zdravlje. Stoga, prije nego se posvetite ‘novom’ režimu prehrane...
