Kategorija - Ishrana

Prema rezultatima nove studije, objavljene u magazinu “Stroke”, konzumacija voća i povrća sa bjelim “mesom” može da nam...

Ako zbog utvrđenog manjka odlučite da uzimate dodatke ishrani vodite računa da ne prekoračujete preporučenu dnevnu dozu vitamina. Trebalo bi da...

Za zdrave kosti potrebno je ograničiti šećer, so i fosfatne aditive, jer tako dobivamo mnogo kalorija, a malo vitamina i minerala. Glavni izvor...

Obilje voćnih kiselina i čak pet vrsta različitih šećera koje ovo voće sadrži zaslužni su za njegov tako prijatan ukus. Pored ovoga, šljiva sadrži i...

Borovnice, koje su bogate antioksidansima, pravi su lijek za mozak jer pospješuju i izoštravaju pamćenje Hranom možete poboljšati pamćenje i...

Grožđe, osim što osvježava, korisno je i kao lijek za čišćenje krvi, reguliranje varenja, uklanjanje masnih naslaga iz tijela, za liječenje upalnih...

Imajte na umu da niti jedna dijeta nije apsolutno dobra za vaše zdravlje. Stoga, prije nego se posvetite ‘novom’ režimu prehrane...

Potrebno je samo deset minuta za pripremu, a dobijena količina je dovoljna za četiri osobe. SASTOJCI: * 200 g šampinjona, * 200 g tikvica * čehno...

Voće i povrće u pravilu obiluje vodom, koja služi kao dodatni izvor tekućine te istovremeno hladi Alkoholna, gazirana i zaslađena pića te kofeinski...

Studija koja je deset godina pratila prehrambene navike 60 hiljada žena utvrdila je kako keksi, kolači i peciva značajno povećavaju opasnost od...

Novo istraživanje otkrilo je kako su suhe šljive izrazito dobre za jačanje kostiju, tačnije kako se žene u menopauzi mogu zaštititi od osteoporoze...

Grožđe može da nas zaštiti od raka kože i spriječi prerano starenje, pokazala su naučna istraživanja. Studija je pokazala da jedinjenja koja se...