Jaja su sastavni dio prehrane mnogih, a njihov svakodnevni unos može donijeti brojne blagodati po organizam počev od povećanja mišićne mase do smanjenja upale...
Tag - ishrana
Kako starimo naša tijela se mijenjaju, metabolizam se usporava, a procesi u tijelu rade usporenije. Zato trebamo pomoći organizmu povećanim unosom tvari koje...
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje posebnosti i iziskuje određeni režim prehrane zbog specifičnih potreba organizma uslijed vanjskih faktora, ističu iz...
Ova uspješna kantautorka, glumica i trostruka mama uzor je mnogim ženama. Pored toga što redovno vježba i ima nevjerovatnu figuru, Beyonce strogo vodi računa o...
Postoji nekoliko načina pomoću kojih ćete duže biti siti tokom dana. Naime, u obroke biste trebali dodati namirnice koje sadrže veliku količinu vlakana. Neke...
