Amerikanka Ernestine Shepherd (74) najstarija je bodybuilderica na svijetu, piše Daily Mail. Komisija Guinnessove knjige rekorda uručila joj je potvrdu da je najstarija aktivna bodybuilderica ikada. Ernestine, koja živi u Baltimoreu, vodi satove fitnessa ali mnoge polaznice jedva mogu pratiti njezin tempo. Zvono na mobitelu joj je glazba iz filma Rocky , a Sylvester Stallone joj je idol. Na svojoj sportskoj odjeći nosi ispisan svoj moto ”Odlučna, posvećena, disciplinirana”. Svakodnevno trenira s bivšom miss Universe Yohnnie Shamboruger (57).
Svakog jutra ustaje u tri sata ujutro kako bi meditirala. Nakon meditacije kreće na trčanje i prije ručka pretrči najmanje 16 kilometara. Jako pazi na prehranu pa jede samo smeđu rižu, pileća prsa i povrće, a sve ”zalijeva” čašom sirovih jaja tri puta na dan. Steroide ne koristi. Kaže kako želju za slatkim jednostavno nema.
U posljednjih 18 godina istrčala je devet maratona i pobijedila na dva bodybuilderska natjecanja.
No nije oduvijek bila ”zagrijana” za sport. Sve do 56 godine nije se bavila sportom. Nakon što je saznala da i njezina starija sestra odlazi na fitness počele su ići zajedno. Marljivo su vježbale i krenule na natjecanja. Ali nakon nagle smrti starije sestre s kojom je Ernestine bila jako bliska, nije željela odustati. U uspomenu na sestru nastavila je vježbati.
– Mnogi mi govore da će me vježbanje ubiti. A ja im na to kažem kako ćemo svi umrijeti. Ovdje je riječ o kvaliteti života dok sam još tu – rekla je Ernestine.
Informer.ba
