Istinski ste uživali u suncu, moru, plaži, hrani te svim ostalim morskim radostima, a onda je došao posljednji dan godišnjeg odmora i vaše raspoloženje naglo je splasnulo. Otprilike sličan scenarij dijeli većina ljudi, koji nakon povratka s godišnjeg odmora padaju u blagu depresiju.
Iako je riječ o stanju koje ne treba zanemariti, ne biste se trebali ni pretjerano brinuti, jer već nakon sedmicu-dvije simptomi nestaju, a vi se vraćate u svoj uobičajeni život. Ako simptomi duže potraju, uzrok je možda nešto drugo pa biste se, u tom slučaju, trebali posavjetovati s ljekarom.
Iako depresija nakon godišnjeg odmora ne traje dugo, šteta je trošiti vrijeme na bezvoljnost. Dobra je vijest da rješenje postoji. Stručnjaci kažu da biste dojmove s godišnjeg trebali podijeliti s drugima – pričajte im o svojim dogodovštinama, pokažite im fotografije i snimke, otkrijte im kakva ste mjesta posjetili. Takve aktivnosti pomažu vam u ponovnom proživljavanju sretnih dana.
Avaz/Informer.ba
