Studija u kojoj je učestvovalo više od 200.000 muškaraca i žena u Novom Južnom Velsu utvrdila je da ljudi koji sjede svaki dan skraćuju svoj život. Čak i kada je fizička aktivnost uzeta u obzir, to često nije bilo dovoljno da nadoknadi poslijedice sjedenja od nekoliko sati.
Oni koji su sjedeli više od 10 sati dnevno, imali su 48 odsto povećan rizik od smrti u poređenju sa aktivnijim ljudima koji su sjedeli manje od četiri sata dnevno.
Koautor studije, Adrijan Bauman iz Škole za javno zdravlje sa Univerziteta u Sidneju, rekao je da se ljudi koji imaju fizički aktivne poslove kao što su baštovani, graditelji i vaspitači djece suočavaju sa manje problema od onih koji su “privezani” za radni sto.
” Kada sjedite, obrok koji ste upravo pojeli se razlaže na šećer i njegov nivo u krvi je veoma visok. Šećer želi da bude iskorišten u mišićima i jetri, ali ako sjedite on samo cirkuliše, tako da nivo šećera u krvi ostaje visok” – kazao je Bauman za Sidnej Morning Herald.
Smedia/Informer.ba
