Čokolada je jedna od u najčešćih namirnica koje se izbjegavaju pri provođenju raznih dijeta za mršavljenje, no naučnici su dokazali da to baš i nije pametno. Ranija istraživanja dokazala su da je tamna čokolada zdrava za snižavanje visokog pritiska, a najnovije istraživanje provedeno na univerzitetu Cambridge dokazalo je zdrava i za srce!
Provedeno istraživanje pokazalo je da ljudi koji uključuju čokoladu (bilo tamnu ili mliječnu) u svoju svakodnevnu prehranu imaju čak 37 posto manje šansi da će oboljeti od srčanih bolesti od onih koji se suzdržavaju od čokolade. Stoga naučnici preporučuju da se ne odričete svog omiljenog čokoladnog zalogajčića čak i ako ste na dijeti. Naravno, važno je ne pretjerivati, piše Index.
Informer.ba
