Događa li vam se da tokom dana imate glavobolju, vrtoglavicu, opstipaciju, nadutost, pad energije, osjećate se nervozno i hronično umorno? Imate poteškoće s koncentracijom i nesanicom?!
Naučnici su otkrili povezanost između pogrešnog doručka i zdravstvenih problema. Onaj ko preskače doručak riskira debljinu, te ovisnost o cigaretama i alkoholu.
Naše tijelo sastavljeno je od 100 trilijuna stanica koje su svako jutro nakon što se probudimo gladne, dehidrirane, umorne i intoksicirane jer su nas cijelu noć opskrbljivale ostacima onoga što smo im jučer dali. Svako jutro stanice od nas traže vodu, energiju, 114 nutrijenata i dehidraciju!
Princip dobrog doručka:
- Donosi tijelu sve važne nutrijente
- Daje energiju
- Rehidrira tijelo
- Pomaže u održavanju normalnog nivoa šećera u krvi
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, 70% smrtnosti u Europi uzrokovala su tri faktora: dijabetes, karcinom i kardiovaskularne bolesti. 50% tih bolesti uzrokovano je lošom prehranom.
Herbalife/Informer.ba
